鈥濿as soll ich
heut kochen?"

Diese Frage stellt jede Mama 路 jeden Tag.

馃憢 Andrea 路 MFA aus dem Allg盲u 路 3-fach Mama 路 20 Jahre Praxis

Deine Daten bleiben bei mir 路 kein Spam 路 jederzeit abmeldbar 馃尶

Was drin ist 路 3 Tage komplett geplant

馃尡 3 Tage Fr眉hst眉ck 路 alle mit 30g Eiwei脽 路 5 Std satt
馃尡 Extra Mama-Snacks 路 f眉r dich UND deine Kids
馃尡 3 Tage Mittag/Abend 路 unter 30 Min Zubereitung
馃尡 Komplette Einkaufsliste 路 f眉r die 3 Tage
馃尡 Meal-Prep-Tipps 路 sonntags vorkochen 路 dann l盲uft's
馃尡 Kids-tauglich 路 aber gesund f眉r DICH

Das kennst du 路 oder?

Du stehst um 17 Uhr in der K眉che 路 Kids hungrig 路 du m眉de.

Und wieder die Frage: 鈥濿as koch ich jetzt schnell?"

Nudeln mit Butter 路 schon wieder.
Tiefk眉hl-Pizza 路 das dritte Mal diese Woche.
Fischst盲bchen 路 weil die Kids das essen.

Und du f眉hlst dich 路 als w眉rde deine Familie nur 鈥瀌urchgef眉ttert". Nicht wirklich gesund.

Wer steckt dahinter?

Ich bin Andrea 路 MFA aus dem Allg盲u 馃尶

20 Jahre Praxis-Erfahrung 路 3-fach Mama (Felix 10 路 Ben 6 路 Maya 4).

Ich hab in 20 Jahren tausende Frauen gesehen 路 die vor der K眉che standen und dachten 鈥濪as muss anders gehen".

Deshalb hab ich diesen Meal-Plan gebaut 路 den ich SELBER nutze. F眉r Mamas 路 die genug haben von Nudel-mit-Butter-Tagen.

Scroll hoch 路 trag dich ein 路 Meal-Plan kommt sofort ins Postfach 馃尶